Được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe tuy nhiên việc sử dụng nấm linh chi cũng cần đảm bảo an toàn, đúng cách để tránh gây ra những tác dụng ngược. Vậy thì đối với người cao huyết áp có nên dùng nấm linh chi không? Nấm linh chi chữa cao huyết áp được không và cần lưu ý những gì? Bài chia sẻ sau của Vitamax sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết!
Huyết áp cao là gì?
Hết áp cao hay cao huyết áp, tăng huyết áp là một tình trạng trong đó áp lực của máu lên động mạch vượt quá mức bình thường. Khi huyết áp tâm thu vượt quá 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương vượt quá 90mmHg người bệnh được chẩn đoán là mức cao huyết áp. Mức độ tăng huyết áp có thể nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào mức độ biến đổi của các chỉ số này.
Nếu không kiểm soát tốt tình trạng huyết áp cao bạn có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm: nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay gây suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh.
Nấm linh chi chữa cao huyết áp được không?
Theo thống kê từ WHO thì có hơn 40% người trưởng thành ở Việt Nam đối mặt với tình trạng huyết áp cao. Nếu không được kiểm soát cẩn thận bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Người bị cao huyết áp ngoài việc sử dụng thuốc, duy trình chế độ ăn uống lành mạnh và rèn luyện thể thao cũng có thể cân nhắc đến việc sử dụng nấm linh chi để bồi bổ sức khỏe.
Nấm linh chi có chứa các hoạt chất giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp như như germanium, polysaccharides, sterois, axit ganoderic,... Các hoạt chất có tác dụng ức chế sự co bóp của tế bào thận giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp và ổn định huyết áp hiệu quả.
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng, người bệnh cao huyết áp sử dụng nấm linh chi trong vòng 3 tuần có thể giảm đáng kể các triệu chứng.
Nấm linh chi cũng giúp giảm nguy cơ hình thành huyết khối đồng thời ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu. Uống nấm linh chi có khả năng tăng cường hàm lượng lipoprotein mật độ cao trong máu, từ đó làm giảm dần nồng độ cholesterol mật độ thấp. Ngoài ra nấm linh chi còn có tác dụng làm tăng khả năng hòa tan của máu, giúp phân tán các khối tiểu cầu màu để ngăn ngừa hình thành huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu.
Cơ chế giúp nấm linh chi hỗ trợ ổn định huyết áp
Nấm linh chi chữa cao huyết áp như thế nào? Nghiên cứu của Đại học Kyoto (Nhật Bản) công bố trên tạp chí Hypertension Research chỉ ra 3 tác động chính của nấm linh chi đối với các bệnh nhân cao huyết áp đó là:
• Ức chế men ACE: Ganoderic acid trong linh chi giảm sản xuất angiotensin II – chất gây co mạch, tương tự cơ chế của thuốc hạ áp thế hệ mới
• Giãn mạch máu: Triterpenes tăng sản xuất nitric oxide, giúp mạch máu giãn nở tự nhiên
• Giảm stress oxy hóa: 108 hoạt chất chống oxy hóa trong linh chi trung hòa gốc tự do – tác nhân gây xơ vữa động mạch
Bằng chứng lâm sàng về hiệu quả của nấm linh chi với bệnh nhân cao huyết áp
Đã có nhiều thử nghiệm về tác dụng, hiệu quả của nấm linh chi đối với bệnh nhân cao huyết áp. Thử nghiệm lâm sàng kéo dài 12 tuần trên 68 bệnh nhân tăng huyết áp độ 1 (đăng trên Journal of Medicinal Food) cho thấy:
Chỉ số Nhóm dùng linh chi Nhóm giả dược
Huyết áp tâm thu Giảm 12.5 mmHg Giảm 3.2 mmHg
Huyết áp tâm trương Giảm 8.7 mmHg Giảm 2.1 mmHg
Độ dày thành mạch Giảm 0.15mm Không thay đổi
Hướng dẫn sử dụng nấm linh chi cho người cao huyết áp
Nấm linh chi chữa cao huyết áp hiệu quả, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn vẫn cần phải sử dụng nấm linh chi với liều lượng phù hợp. Dựa trên khuyến cáo từ Viện Y Dược Hàn Quốc (KIMH):
1. Dạng dùng: Nước sắc, cao lỏng hoặc viên nang tiêu chuẩn hóa
2. Liều lượng: 1.5-3g chiết xuất linh chi/ngày (tương đương 1-2 gói Nước Linh Chi Táo Đỏ Daedong Premium)
3. Thời gian: Duy trì ít nhất 8-12 tuần để đạt hiệu quả rõ rệt
Bên cạnh đó bạn cũng cần cân nhắc đến một số tác dụng phụ khi sử dụng nấm linh chi:
• Sử dụng nấm linh chi có thể xảy ra một số tác dụng phụ như: đau bụng, tiêu chảy, ngứa da. Một số người sẽ trải qua các triệu chứng này trong vài ngày đầu sử dụng sản phẩm. Sau khi cơ thể đã thích nghi thì các triệu chứng sẽ giảm dần.
• Nếu gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng như: chảy máu cam, ngất xỉu sau khi sử dụng nấm linh chi bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị.
• Sử dụng nấm linh chi một cách hợp lý, tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo, tránh việc làm dụng sản phẩm.
Trước khi dùng nấm linh chi tốt hơn hết bạn nên tham vấn ý kiến từ các bác sĩ. Đặc biệt nếu đang dùng thuốc chống đông máu hay có các bệnh nền khác….
4 Lưu ý vàng khi dùng linh chi cho người huyết áp cao
Không chỉ dùng nấm linh chi với liều lượng phù hợp bạn cần nắm được những lưu ý vô cùng quan trọng sau khi sử dụng nấm linh chi chữa cao huyết áp:
• Không ngưng thuốc tây đột ngột: Nếu bạn đang điều trị cao huyết áp bằng thuốc tây theo liệu trình kê đơn của bác sĩ. Lưu ý không được ngưng thuốc đột ngột bởi nấm linh chi là giải pháp hỗ trợ, không thay thế điều trị chính
• Theo dõi huyết áp 2 lần/ngày khi mới sử dụng: Chủ động theo dõi huyết áp 2 lần/ ngày để kiểm tra tình trạng huyết áp và đánh giá hiệu quả mà nấm linh chi mang lại.
• Chọn các loại nấm linh chi đảm bảo uy tín, chất lượng: Để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất và tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Làm sao chọn được linh chi chất lượng?
Để chọn các loại nấm linh chi hay sản phẩm chiết xuất nấm linh chi đảm bảo uy tín, an toàn chất lượng bạn cần phải tìm đến một địa chỉ, nhà phân phối uy tín.
Là đại lý và nhà phân phối chính hãng nhân sâm, linh chi, yến sào, đông trùng hạ thảo, thực phẩm chức năng cao cấp uy tín số 1 thị trường. Vitamax trực tiếp nhập khẩu đa dạng các dòng nấm linh chi Hàn Quốc:
• 100% nấm linh chi nguyên chất đạt tiêu chuẩn GAP
• Sản phẩm nhập khẩu chính ngạch với đầy đủ giấy tờ kiểm định chất lượng
• Giá bán cạnh tranh ưu đãi hấp dẫn
Chọn ngay: Sản phẩm nấm linh chi Hàn Quốc chính hãng uy tín tại Vitamax!
Hotline tư vấn hỗ trợ nhanh liên hệ ngay: 0909.68.9399.
