Bạn đang mang thai, luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi rã rời và tìm giải pháp bồi bổ nhanh chóng? Nước hồng sâm được biết với nhiều lợi ích đối với sức khỏe, có vẻ phù hợp với trường hợp này. Tuy nhiên, bà bầu có uống được nước hồng sâm không? Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi dùng.
Nước hồng sâm Hàn Quốc là gì?
Nước hồng sâm Hàn Quốc được chiết xuất từ củ hồng sâm - một chế phẩm đặc biệt từ nhân sâm 6 năm tuổi, trải qua quá trình hấp sấy và tinh chế bằng công nghệ hiện đại. Quá trình phức tạp này giúp nâng cao hàm lượng Ginsenoside - hoạt chất quý giá gấp 3 lần so với nhân sâm thông thường. Đồng thời, cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất như Ginsenoside và Saponin từ nước hồng sâm nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Khác với nhân sâm tươi, nước hồng sâm được đóng gói sẵn với liều lượng phù hợp cho một lần dùng, nên nó rất dễ sử dụng.
Bà bầu có uống được nước hồng sâm không?
Nước hồng sâm dễ dùng, tiện dụng và có hàm lượng hoạt chất ginsenoside cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường năng lượng, cải thiện trí nhớ và nâng cao sức đề kháng. Tuy nhiên, khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, không nên uống nước hồng sâm để tránh rủi ro cho cả mẹ và bé. Bên dưới là những lý do cụ thể:
Nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi
Các nghiên cứu cho thấy hoạt chất ginsenoside trong hồng sâm, đặc biệt Rb1 có thể gây rối loạn sự phát triển của thai nhi, dẫn đến nguy cơ dị tật bẩm sinh ở não, tay chân hoặc mắt. Đặc biệt trong 3 tháng đầu - giai đoạn hình thành các cơ quan quan trọng của bé - tiêu thụ hồng sâm có thể làm tăng rủi ro này.
Tăng nguy cơ sảy thai và xuất huyết
Hồng sâm có chứa các hợp chất tương tự estrogen thực vật, có thể kích thích co bóp tử cung và gây xuất huyết âm đạo. Điều này đặc biệt nguy hiểm trong 3 tháng đầu thai kỳ vì nó có thể dẫn đến sảy thai. Ở những tháng cuối thai kỳ, uống nước hồng sâm làm tăng nguy cơ lưu thai do ảnh hưởng đến nội tiết tố, gây đau đớn và nguy hiểm cho thai nhi.
Làm trầm trọng triệu chứng ốm nghén
Khi bà bầu ốm nghén thường có các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn và khó chịu. Uống nước hồng sâm khiến những vấn đề này trở nên trầm trọng hơn, thậm chí bạn còn có thể bị nôn nao, đau đầu và suy nhược cơ thể. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động xấu đến sự phát triển của bé.
Gây rối loạn tiêu hóa
Phụ nữ đang mang thai dễ gặp một tác dụng phụ phổ biến khi uống nước hồng sâm là tiêu chảy. Các hoạt chất trong sâm có thể kích thích đường ruột, dẫn đến đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy cấp tính. Với mẹ bầu có hệ tiêu hóa yếu, tình trạng mất nước do tiêu chảy có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi.
Giải pháp thay thế nước hồng sâm cho bà bầu
Thay vì uống nước hồng sâm (không có bằng chứng khoa học chứng minh sự an toàn đối với mẹ bầu), bạn có thể thử những giải pháp thay thế - thức uống tự nhiên, an toàn và giàu dinh dưỡng sau đây:
Nước đậu đen rang
Đối với phụ nữ mang thai, nước đậu đen rang có thể cung cấp sắt giúp bổ máu, canxi giúp hỗ trợ xương chắc khỏe và axit folic giúp phòng ngừa dị tật thai nhi. Ngoài ra, nó còn giúp thanh nhiệt, mát gan, mang lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu.
Nước gạo lứt
Phụ nữ mang thai dễ bị tăng huyết áp thai kỳ và biến chứng tiền sản giật, nước gạo lứt có thể ngăn ngừa những vấn đề này. Bởi nó giúp mẹ bầu điều hòa huyết áp. Không chỉ vậy, loại nước này còn có khả năng giảm ốm nghén, giúp phụ nữ mang thai cảm thấy dễ chịu hơn trong thai kỳ.
Nước lá vối
Nếu mẹ bầu hay bị đầy bụng, nước lá vối là lựa chọn lý tưởng. Vì công dụng của nó là mát gan, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng có thể sử dụng các loại trà thảo mộc như gừng, bạc hà hay tỏi để thay thế nước hồng sâm. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Bà bầu có uống được nước hồng sâm không? Không vì nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi và bản thân mẹ bầu. Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và sự an toàn của bé yêu, bạn nên cữ nước hồng sâm trong suốt thai kỳ. Sau giai đoạn này, nếu bạn vẫn muốn bồi bổ sức khỏe bằng loại thức uống này, hãy tham khảo nước hồng sâm chính phủ Hàn Quốc KGC Extract Everytime Balance của Vitamax. Đây là sản phẩm chính hãng từ KGC Jung Kwan Jang - thương hiệu hồng sâm số 1 được chính phủ Hàn Quốc bảo hộ.
