Bạn đang vật lộn với những cơn đau dạ dày và tìm giải pháp tự nhiên cho nó? Nhiều người ca ngợi tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe, đặc biệt bệnh đau dạ dày mà không có bằng chứng và giải thích nguyên do càng khiến bạn càng hoài nghi về nó? Đau dạ dày có dùng được đông trùng hạ thảo không? Nó có thần kỳ như lời đồn? Hãy cùng Vitamax tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau nhé!
Đông trùng hạ thảo là gì?
Đông trùng hạ thảo (tên khoa học là Cordyceps sinensis) là một loại nấm ký sinh trên ấu trùng của một số loài bướm đêm thuộc chi Hepialus, nên nó thường có vẻ ngoài độc đáo - nửa côn trùng, nửa nấm.
Điểm đặc biệt nhất của đông trùng hạ thảo là thành phần dinh dưỡng phong phú và những những hợp chất quý giá mà nó mang lại. Ví dụ, trong đông trùng hạ thảo bạn sẽ tìm thấy:
- Adenosine giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp.
- Cordycepin có khả năng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
- Vitamin và khoáng chất cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng.
- Axit amin hỗ trợ phục hồi và nâng cao sức khỏe tổng thể.
- Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây lão hóa.
Người đau dạ dày có dùng được đông trùng hạ thảo không?
Câu trả lời là có thể nếu bạn sử dụng đúng cách.
Các hoạt chất quý trong đông trùng hạ thảo như cordycepin, polysaccharides và adenosine có thể giảm viêm loét dạ dày bằng cách làm dịu các triệu chứng đau rát, hỗ trợ tái tạo niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Ngoài ra nó còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, giảm cảm giác khó chịu.
Với hơn 17 loại axit amin, selen, và các nguyên tố vi lượng như Ca, Mg, Zn, đông trùng hạ thảo giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại, bao gồm cả vi khuẩn HP – thủ phạm chính gây viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, nó còn ức chế các quá trình oxy hóa như anion superoxide, giúp bảo vệ dạ dày và thúc đẩy quá trình hồi phục.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo chữa đau dạ dày
Sử dụng đông trùng hạ thảo khô
Hãm trà đông trùng hạ thảo
- Rửa sạch 5g đông trùng hạ thảo khô bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn
- Cho đông trùng hạ thảo đã rửa sạch vào bình, thêm 200ml nước nóng (khoảng 80-90°C) và hãm trong 20 phút.
- Uống trà vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ để hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu dạ dày.
Hầm gà với đông trùng hạ thảo
- Chuẩn bị 5g đông trùng hạ thảo khô và 1 con gà nhỏ (khoảng 1kg).
- Hầm cả 2 với 2 lít nước trong 1-2 tiếng.
- Nêm gia vị vừa ăn và dùng vào bữa trưa hoặc tối.
Nấu cháo đông trùng hạ thảo
- Cho 5g đông trùng hạ thảo khô, 50g gạo và 1 lít nước vào nồi.
- Nấu cho đến khi cháo nhừ, nêm nếm nhẹ nhàng để phù hợp với người đau dạ dày.
- Ăn cháo vào buổi sáng hoặc tối.
Sử dụng đông trùng hạ thảo tươi
Ngâm mật ong với đông trùng hạ thảo tươi
- Cho 10g đông trùng hạ thảo tươi và 500ml mật ong nguyên chất vào bình thủy tinh sạch.
- Ngâm trong 30 ngày ở nơi thoáng mát
- Dùng 1-2 muỗng cà phê mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối.
- Mật ong kết hợp với đông trùng hạ thảo giúp giảm trào ngược axit và hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày.
Nấu súp đông trùng hạ thảo
- Chuẩn bị 3g đông trùng hạ thảo tươi, 100g thịt gà, 50g nấm hương và 1 lít nước.
- Hầm tất cả trong 30-40 phút
- Nêm gia vị nhẹ.
- Súp này dễ tiêu hóa, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối, giúp dạ dày được “nghỉ ngơi” và phục hồi.
Bài thuốc chữa đau dạ dày bằng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo kết hợp với nhân sâm và táo đỏ
Công dụng: hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe toàn diện
Cách làm:
- Cho 3-5g đông trùng hạ thảo, 5g nhân sâm, 10g táo đỏ và 500ml nước vào ấm, sắc còn 300ml.
- Chia ra uống 2-3 lần/ngày vào buổi sáng và tối.
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Công dụng: giảm trào ngược axit, cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày.
Cách làm:
- Ngâm 5g đông trùng hạ thảo (tươi hoặc khô) với 100ml mật ong nguyên chất trong 10 ngày.
- Dùng 10ml vào buổi sáng hoặc tối mỗi ngày.
Đông trùng hạ thảo kết hợp gừng tươi
Công dụng: giảm khó tiêu, đau bụng, làm ấm dạ dày
Cách làm:
- Cho 20g gừng tươi và 3g đông trùng hạ thảo vào ấm, thêm 500ml nước, sắc còn 300ml.
- Uống 2-3 lần/ ngày vào buổi sáng và tối.
Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo chữa đau dạ dày
Sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng
Với đông trùng hạ thảo khô, bạn nên dùng khoảng 3-5g mỗi ngày, còn dạng tươi thì khoảng 2-3g mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng liên tục trong 30-60 ngày thôi, sau đó, hãy nghỉ 10-15 ngày trước khi tiếp tục để cơ thể điều chỉnh.
Đừng lạm dụng vì dùng quá liều có thể gây nóng trong người, mất ngủ hoặc tiêu chảy. Hãy kiên nhẫn bởi đông trùng hạ thảo cần thời gian để phát huy tác dụng.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng
Nếu bạn đang mắc các bệnh lý nền như huyết áp, tim mạch, tiểu đường hoặc đang dùng thuốc điều trị khác, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tương tác với thuốc. Thông thường, đông trùng hạ thảo sẽ làm tăng nhiệt trong cơ thể, nên bạn cũng cần tham khảo ý kiến chuyên gia khi dạ dày đang bị viêm cấp tính hoặc quá nhạy cảm.
Chọn sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng
Chỉ đông trùng hạ thảo chất lượng, uy tín mới có ích với cơn đau dạ dày của bạn. Do đó, bạn nên mua đông trùng hạ thảo tại các cửa hàng dược liệu, nhà thuốc và đại lý đáng tin cậy, có giấy chứng nhận nguồn gốc và chất lượng như Vitamax.
Để an tâm hơn, bạn nên học cách kiểm tra sản phẩm. Đông trùng hạ thảo chất lượng thường có màu vàng nâu, phần con to, mập, thân dày và không bị gãy vụn.
Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
Đông trùng hạ thảo không phải thần dược. Do đó, để giảm cơn đau dạ dày, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh và hạn chế thực phẩm gây kích ứng dạ dày như đồ chua, cay, rượu bia. Ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp có lợi cho dạ dày của bạn hơn. Đừng quên tập thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa.
Cẩn trọng với dị ứng và tác dụng phụ
Nếu bạn có tiền sử dị ứng với nấm hoặc các thành phần của đông trùng hạ thảo, hãy dừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ. Khi bị dị ứng, bạn có thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường sau: nóng trong người, khó chịu hoặc tiêu chảy.
Nhìn chung, đau dạ dày có dùng được đông trùng hạ thảo, nhưng nó có nhiều lưu ý để đảm bảo loại dược liệu này phát huy hiệu quả tối đa và an toàn với những cơn đau dạ dày của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm chính hãng, đáng tin cậy để xoa dịu cơn đau dạ dày của mình, hãy tham khảo Đông trùng hạ thảo sấy khô thăng hoa Vnherbs hộp 15g từ đại lý Vitamax.
