Báo cáo của WHO cho biết có hơn 3 triệu người chết do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) mỗi năm. Trong bối cảnh đó, mọi người đổ xô nhau đi tìm hiểu về tác dụng của đông trùng hạ thảo với phổi. Mọi chuyện đều có lý do, nên hãy cùng Vitamax vén bức màn bí mật đằng sau hành động đó là gì.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với phổi
Đông trùng hạ thảo có thể bảo vệ phổi của chúng ta khỏi những kẻ thù như ô nhiễm không khí, vi khuẩn, virus hay thậm chí là những tổn thương từ bệnh lý như hen suyễn và viêm phổi. Vậy điều gì khiến đông trùng hạ có hiệu quả đến thế? Đó là do những hoạt chất “thần kỳ” của nó.
Cordycepin - lá chắn chống vi khuẩn và virus
Theo nghiên cứu, cordycepin có khả năng can thiệp vào quá trình sinh sản của vi khuẩn và virus, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ phổi chống lại các tác nhân gây bệnh.
Đặc biệt với những bệnh nhân ung thư phổi đang trải qua hóa trị hoặc xạ trị, cordycepin còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn. Nhờ vậy, tác dụng của đông trùng hạ thảo với phổi được thể hiện rõ qua khả năng bảo vệ và tăng cường sức khỏe hệ hô hấp, đặc biệt trong môi trường ô nhiễm.
Polysaccharide - người hùng giảm viêm và thông thoáng đường thở
Polysaccharide có tác dụng chống viêm mạnh mẽ trong đường hô hấp, làm dịu các triệu chứng như ho, đờm và khó thở ở người mắc hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
Bên cạnh đó, hoạt chất này còn kích thích tái tạo các tế bào phổi bị tổn thương, giúp phế nang (nơi trao đổi oxy) hoạt động hiệu quả hơn. Kết quả? Bạn hít thở dễ dàng hơn. Các bạn đang vật lộn với bệnh hô hấp mãn tính hoặc sống ở nơi có không khí ô nhiễm còn chờ gì nữa?
Adenosine và các dưỡng chất - hỗ trợ tuần hoàn và bảo vệ phổi
Adenosine, cùng với các vitamin (B, E, K), khoáng chất (kali, selen) và axit amin trong đông trùng hạ thảo đóng vai trò như một “nhà cung cấp năng lượng” cho phổi.
Cụ thể, nó giãn động mạch và làm mềm cơ trơn phế quản, cải thiện lưu lượng máu đến phổi và tăng cường khả năng sử dụng oxy. Do đó, adenosine đặc biệt hữu ích cho người thường xuyên đối mặt với khói bụi hoặc có tiền sử bệnh phổi như lao phổi.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt cho phổi đúng chuẩn
Ngâm mật ong - bí quyết thanh lọc phổi
Kết hợp đông trùng hạ thảo với mật ong không chỉ giúp bổ phổi, giảm viêm mà còn tăng cường sức đề kháng.
Chuẩn bị:
- 100g đông trùng hạ thảo tươi
- 1 lít mật ong nguyên chất
- Lọ thủy tinh sạch
Thực hiện:
- Rửa sạch đông trùng hạ thảo, để ráo, cho vào lọ thủy tinh, rồi đổ mật ong vào ngâm trong 7 ngày.
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách dùng:
Thời điểm uống tốt nhất là vào buổi sáng, uống trước khi ăn. Bạn chỉ việc pha loãng 20-30ml hỗn hợp đông trùng hạ thảo và mật ong với một chút nước ấm và uống.
Duy trì đều đặn trong vài tuần mới thấy được tác dụng của đông trùng hạ thảo với phổi - phổi khỏe hơn, hô hấp dễ dàng hơn.
Pha trà đông trùng hạ thảo - tiện lợi dễ uống
Pha trà đông trùng hạ thảo khá nhanh và đơn giản nên nó phù hợp với những bạn bận rộn, muốn tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, cách này vẫn giúp bạn hấp thu dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô, có thể thêm hoa cúc hoặc cam thảo để tăng hương vị.
- Bình thủy tinh
- Nước nóng
Thực hiện:
Bạn chỉ đơn giản cho đông trùng hạ thảo vào ấm thủy tinh, đổ nước nóng khoảng 70°C. Sau khi hãm trà 10-15 phút, bạn hãy thưởng thức nó. Lưu ý là bạn có thể châm thêm 2-3 lần nữa và ăn luôn cả phần bã để giữ trọn dưỡng chất.
Thời điểm tốt nhất để dùng đông trùng hạ thảo là vào mỗi buổi sáng.
Ăn trực tiếp - hấp thu dưỡng chất tối đa
Nếu bạn muốn cảm nhận trọn vẹn hương vị và dưỡng chất của đông trùng hạ thảo, hãy thử cách ăn trực tiếp:
Chuẩn bị:
- 1-2 cây đông trùng hạ thảo tươi
- 1 cốc nước nóng
Thực hiện:
Ngâm đông trùng hạ thảo trong nước nóng khoảng 3 phút cho mềm, sau đó nhai trực tiếp và uống hết phần nước ngâm.
Cách dùng:
Thời điểm tốt nhất để uống vẫn là buổi sáng nhưng bạn chỉ nên dùng 3-4 lần mỗi tuần thôi.
Một số lưu ý quan trọng
- Bạn chỉ nên dùng 1-3g đông trùng hạ thảo khô hoặc 5-10g tươi mỗi ngày. Dùng quá liều có thể gây nóng trong người hoặc lãng phí.
- Để bảo toàn dưỡng chất của đông trùng hạ thảo, bạn nên sử dụng bình, lọ bằng chất liệu thủy tinh để ngâm hoặc pha chế thay vì kim loại.
- Nếu bạn thuộc nhóm người đặc biệt như trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh lý nền, nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
- Đông trùng hạ thảo không phải thần dược có tác dụng ngay lập tức. Bạn cần kiên trì dùng đều đặn như hướng dẫn trong ít nhất 2-3 tuần mới thấy hiệu quả.
Theo TS Nguyễn Thị Vân Anh trong chương trình “Sức khỏe vàng cho người Việt”, đông trùng hạ thảo không chỉ bổ phế, giảm ho mà còn tăng cường khả năng sử dụng oxy của phổi, giúp bảo vệ phổi khỏi các tác nhân gây hại. Mặc dù tác dụng của đông trùng hạ thảo với phổi đã được chứng minh như thế, nhưng không phải sản phẩm nào cũng mang đến hiệu quả cao. Bạn cần chọn những địa chỉ mua uy tín như Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Thương Mại Dịch Vụ Vitamax vì chúng tôi có hơn 10 năm chuyên môn trong nghề. Bên cạnh đó, các sản phẩm và dược liệu của Vitamax đều được chọn lọc kỹ lưỡng từ các nhà cung cấp uy tín và có nguồn gốc tự nhiên. Tham khảo một số sản phẩm đông trùng hạ thảo của chúng tôi ở đây.
