Bạn có thắc mắc tại sao nhiều người dùng cao hồng sâm có hiệu quả tăng cường sức khỏe nhưng một số ít người khác lại có tác dụng phụ? Đó là bởi vì họ thuộc nhóm người chống chỉ định với sản phẩm này. Để đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả, hãy đảm bảo bạn không nằm trong số những người không nên dùng cao hồng sâm sau đây và biết cách sử dụng nó.
Ai là những người không nên dùng cao hồng sâm?
Mặc dù cao hồng sâm có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng không phải ai cũng sử dụng được. Nếu thuộc một trong 10 nhóm người sau, bạn nên chọn giải pháp khác để tránh nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, tương tác thuốc hoặc làm nặng thêm bệnh lý.
Người đang bị cảm mạo, phát sốt
Theo Đông y, cảm mạo thuộc về ngoại tà, cần được giải nhiệt và phát tán. Trong khi đó, cao hồng sâm lại bổ khí, giữ ngoại tà lại trong cơ thể, kéo dài thời gian bệnh. Do đó, nếu bạn đang dùng cao hồng sâm và bị cảm, hãy tạm dừng cho đến khi các triệu chứng như sốt, đau họng hay mệt mỏi qua đi.
Người mắc bệnh gan mật cấp tính
Các bệnh lý như viêm gan, viêm túi mật hay sỏi mật thường gây sốt, đau hạ sườn phải, vàng da hoặc đau bụng. Những triệu chứng này liên quan đến thấp nhiệt. “Thấp” là sự tích tụ chất lỏng hoặc độ ẩm bất thường trong cơ thể, còn nhiệt là tình trạng viêm hoặc nóng trong người. Nó làm khí trong gan mật không thông, bị tắc nghẽn.
Cao hồng sâm làm tình trạng này nặng hơn do nó bổ khí, tăng nhiệt và gia tăng sự tắc nghẽn. Ví dụ, nếu bạn đang bị viêm túi mật, cao hồng sâm có thể khiến bạn viêm nặng hơn, đau nhiều hơn hoặc làm chậm quá trình hồi phục.
Người bị viêm dạ dày, ruột cấp tính, nôn mửa, tiêu chảy
Các vấn đề như viêm dạ dày, ruột cấp tính, nôn mửa hay tiêu chảy thuộc về thấp nhiệt tích trệ. Cao hồng sâm có thể làm tăng nhiệt, khiến tình trạng viêm và tiêu hóa trở nên nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp này, bạn hãy tập trung vào chế độ ăn nhẹ, dễ tiêu và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng cao hồng sâm.
Người bị viêm loét dạ dày cấp tính hoặc xuất huyết
Viêm loét dạ dày gây đau, xuất huyết do khí trệ và huyết nhiệt. Cao hồng sâm bổ khí mạnh, làm tăng huyết nhiệt, khiến xuất huyết khó cầm và đau không giảm. Nếu bạn đang trải qua những vấn đề này, bạn tuyệt đối không nên dùng cao hồng sâm.
Người bị lao phổi, giãn phế quản và ho ra máu
Những người ho ra máu, sốt nhẹ, hoặc mắc bệnh lao phổi thường bị âm hư hỏa vượng. Cao hồng sâm có thể làm tăng hỏa, khiến tình trạng ho ra máu nghiêm trọng hơn.
Người bị tăng huyết áp
Trong Đông y, tăng huyết áp được gọi là can dương vượng, nghĩa là năng lượng (dương) ở gan quá mạnh, gây ra tình trạng “bốc hỏa” trong cơ thể. Cao hồng sâm có tính chất bổ khí, giúp tăng cường năng lượng và kích thích cơ thể. Tuy nhiên, tác động của nó lên huyết áp phụ thuộc vào liều lượng:
- Liều thấp có thể làm tăng huyết áp thêm vì nó kích thích hệ thần kinh và tuần hoàn, làm tim đập nhanh hơn hoặc mạch máu co lại.
- Mặc dù liều cao có thể làm hạ huyết áp nhưng bạn lại khó kiểm soát được nó, có thể gây nguy hiểm như huyết áp giảm đột ngột.
Hơn nữa, nó còn có nguy cơ tương tác với thuốc huyết áp như amlodipine hoặc losartan, làm huyết áp dao động bất thường.
Người bị di tinh, xuất tinh sớm
Những người gặp tình trạng này thường do gan thận hỏa vượng, âm hư. Cao hồng sâm có tác dụng như nội tiết tố, kích thích tuyến sinh dục, khiến tình trạng nhạy cảm tình dục hoặc di tinh thêm trầm trọng. Bởi vậy, tránh dùng cao hồng sâm nếu bạn đang gặp các vấn đề về sinh lý như trên.
Người mắc bệnh tự miễn
Cao hồng sâm có thể kích thích hệ miễn dịch, làm nặng thêm các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp hoặc cứng bì. Hơn nữa, nó còn có nguy cơ tương tác với thuốc ức chế miễn dịch như methotrexate.
Phụ nữ mang thai
Theo các cuộc nghiên cứu, thành phần ginsenoside Rb1 trong cao hồng sâm có thể gây dị tật bẩm sinh và ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi thai, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu phụ nữ mang thai sử dụng cao hồng sâm, những thành phần này sẽ đi qua nhau thai, ảnh hưởng đến thai nhi, gây dị tật bẩm sinh hoặc khó sinh.
Trẻ nhỏ, đặc biệt dưới 14 tuổi
Trẻ em có cơ thể thuần dương, dương khí dư thừa, nên bạn không cần bổ sung thêm năng lượng bằng cao hồng sâm. Sản phẩm này có thể thúc đẩy phát triển sớm tuyến sinh dục, gây hại cho trẻ. Trẻ sơ sinh và dưới 1 tuổi càng cần tránh tuyệt đối.
Cảnh báo về tương tác thuốc
Cao hồng sâm có thể gây tương tác với nhiều loại thuốc điều trị bệnh như:
- Thuốc trị tiểu đường (metformin): làm giảm đường huyết quá mức, gây nguy hiểm nếu phối hợp không đúng.
- Thuốc chống đông máu (warfarin): làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc làm giảm hiệu quả thuốc.
- Thuốc tim mạch (thuốc chẹn beta): gây rối loạn nhịp tim hoặc huyết áp khi kết hợp.
- Thuốc nhạy cảm hormone (tamoxifen trong điều trị ung thư vú): ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị do tác động nội tiết tố.
Hướng dẫn sử dụng cao hồng sâm an toàn
Để tận dụng tối đa lợi ích của cao hồng sâm mà vẫn đảm bảo an toàn, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau đây:
Dùng đúng liều lượng
Các chuyên gia khuyến cáo người lớn khỏe mạnh chỉ nên dùng khoảng 2g cao hồng sâm mỗi ngày và không sử dụng liên tục quá 24 tuần. Tùy thuộc vào thương hiệu, liều lượng có thể khác nhau nên bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Lắng nghe cơ thể
Mặc dù tác dụng phụ của hồng sâm không phổ biến, nhưng một số người có thể gặp tình trạng khó ngủ. Đây là triệu chứng thường thấy nhất. Ngoài ra, một số ít trường hợp khác bao gồm tăng nhịp tim, huyết áp cao, đau bụng, tiêu chảy, dị ứng, thậm chí là sốt. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong đây, bạn cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia ngay.
Tránh kết hợp với caffeine
Cao hồng sâm có thể làm tăng tác dụng phụ của caffeine, gây kích thích quá mức, khiến bạn cảm thấy bồn chồn hoặc khó chịu. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống các loại đồ uống chứa caffeine như cà phê và trà khi sử dụng hồng sâm.
Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị hoặc có bệnh lý nền (như huyết áp, tiểu đường…), hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng cao hồng sâm để tránh nguy cơ tương tác thuốc.
Bây giờ bạn đã biết mình có phải là một trong những người không nên dùng cao hồng sâm không và cách dùng đúng. Nếu bạn không nằm trong nhóm người đó, hãy tham khảo sản phẩm Cao Hồng Sâm Cô Đặc KGC Red Ginseng Extract của chúng tôi. Nó được làm từ 100% hồng sâm 6 năm tuổi Hàn Quốc và được xuất xứ từ thương hiệu uy tín 120 năm KGC Jung Kwan Jang nên bạn có thể an tâm về chất lượng.
